睡觉腿抽筋
考虑睡觉的时候没有盖好被子，着凉或一个姿势过长，还有就是缺钙造成的，一般这种情况缺钙造成的比较多，缺钙引起腿的抽筋，一般比较频繁，每天晚上多见，那这种情况通过补钙，多吃含钙多的食物可以缓解。
如果是着凉造成的，需要注意局部的保暖，做做热敷，按摩都可以。发生腿抽筋的时候，我们可以采取简单的方法使劲蹬蹬腿，让腿部的肌肉松开，一般抽筋可以立即缓解的。
-
-
贵州中医药大学第二附属医院 骨一科
擅长： ，对骨关节疾病、...
-
-
北京市昌平区中西医结合医院 骨一科（创伤脊柱关节外科
擅长： 擅长足踝部创伤以...
-
-
北京市昌平区中西医结合医院 骨二科（关节脊柱微创）
擅长： 擅长腰椎间盘突出...
-
-
贵州中医药大学第二附属医院 骨一科
擅长： 擅长脊髓损伤、关...
-
-
湖州市第三人民医院 骨科
擅长： 诊疗擅长和研究方...
-
-
贵州中医药大学第二附属医院 骨一科
擅长： 擅长中西医结合治...
-
-
北京市昌平区中西医结合医院 创伤骨科
擅长： 擅长足踝部创伤以...
-
-
湖州市第三人民医院 老年精神科
擅长： 诊疗擅长和研究方...
公众号
头条号
百家号