母乳喂养饮食注意事项
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肖胜伟 主任医师
郑州大学附属洛阳中心医院 小儿科
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在母乳喂养的时候，妈妈一定要注意饮食的清淡以及易消化，不要吃辛辣生冷或者含有刺激性的食物，以清淡以及易消化的食物为主，或者多吃一些新鲜的水果跟蔬菜。如果吃了含有刺激性的食物，是会影响到乳汁的，然后乳汁会被吸入婴儿的体内，从而影响宝宝的健康。
同时在饮食中也不要吃味精，因为食用味精的时候是会影响宝宝的发育。在饮食中一定要注意饮食的规律，以及饮食的多样化，而且也要注意不要给宝宝吃的太多，少饮多餐，以防宝宝出现消化不良的症状。
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