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宝宝缺钙吃什么食物

王林中
王林中 主任医师

鄂州市中心医院 儿科

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宝宝缺钙可以吃点牛奶,鱼虾或者是肉类,豆腐,也可以在的饭菜里面放点芝麻酱等食物,可以补充钙物质,同时也要多吃点水果和蔬菜,补充维生素和膳食纤维,还要多晒太阳,促进钙吸收。

因为随着宝宝年龄的增长,是需要通过一些辅食来添加才能达到身体的需求,而且在辅食上要根据体质合理的去搭配,并且要少吃多餐,而且要以清淡好消化为主,同时也不要让挑食或者是偏食。

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