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三岁宝宝食量标准值

王林中
王林中 主任医师

鄂州市中心医院 儿科

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由于宝宝的发育不同,所以他们的食量基本也不会固定,宝宝以主食为主,再适量给宝宝吃肉类,豆类食品以及蔬菜类食物,每天可以补充一个鸡蛋来补充身体所需的营养,奶类可以喝一袋纯牛奶就可以,这些食物可以均衡的搭配三餐,养成良好的饮食习惯。

因为宝宝的食欲不一样,所以吃的饭量也会不同,只要保证宝宝每餐需要的营养,同时注意不要让宝宝吃的过多,只要宝宝身体发育正常就可以正常饮食,不用过度干预宝宝吃饭的饭量问题。

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