1岁到2岁宝宝的辅食选择
一岁或一岁以上儿童的主要营养来源是三餐，这种食物被称为主食而不是补充食物，牛奶反而变成了补充食物。父母需要在孩子一岁后花更多的时间来改善三餐，实现均衡营养。一岁的孩子可以吃任何补充食物，不要让孩子偏食，如蔬菜、肉和主食。
只有充分吸收营养，孩子才能健康。可以吃小米山药粥、胡萝卜玉米粥、鱼粥。应该注意给宝宝多喝水，给食物多加点汤。蛋白质主要是植物蛋白。可以吃更多的豆制品，如豆腐和豆浆。牛奶、鸡蛋、芝麻、猪排汤、海带、虾、鱼松和豆制品富含钙，婴儿可以经常食用。
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