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5岁宝宝食谱安排

可以选择多吃一些有营养的食物,而且5岁的孩子牙齿已经完全长出,身体的各项发育也很完善,所以在饮食上,可以多给宝宝增加一些能够补充维生素、钙质和蛋白质的食物,比如肉类、蔬菜、水果都可以给宝宝适当地进行添加。

同时要多注意,添加时期避免出现饮食过度,造成消化不良,或者是出现积食的情况。家长可以在给宝宝添加辅食的过程当中,多注意孩子身体的营养变化,如果出现了微量元素或者是维生素的缺乏,可以着重的给孩子进行补充,也要多注意营养的均衡性,避免造成孩子有营养过剩的情况。

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