紫薯搭配什么做辅食
紫薯营养价值比较高,含有丰富的硒和铁,还可以提高抵抗力和有补血的作用。还含有很多纤维素,它能够增加粪便的体积,促进肠蠕动,对于便秘的宝宝来说有改善便秘,润肠通便的功能,所以给紫薯宝宝做辅食是很不错的。
可以把紫薯剁成泥状 和大米或者小米一起熬粥,也可以用紫薯和牛排或者排骨炖汤,和面条一起煮都可以的,但是要尽量煮软煮烂一点,吃的时候也不能一次性吃太多,要少吃多餐。
紫薯营养价值比较高,含有丰富的硒和铁,还可以提高抵抗力和有补血的作用。还含有很多纤维素,它能够增加粪便的体积,促进肠蠕动,对于便秘的宝宝来说有改善便秘,润肠通便的功能,所以给紫薯宝宝做辅食是很不错的。
可以把紫薯剁成泥状 和大米或者小米一起熬粥,也可以用紫薯和牛排或者排骨炖汤,和面条一起煮都可以的,但是要尽量煮软煮烂一点,吃的时候也不能一次性吃太多,要少吃多餐。
潍坊市妇幼保健院 儿科
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