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15个月宝宝一天饮食安排

王林中
王林中 主任医师

鄂州市中心医院 儿科

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15个月的宝宝饮食已经和成人用餐时间相同,这时候保证三餐的营养搭配和均衡就可以,可以和父母的饮食分开做,毕竟大人吃的和儿童的口味不同并且营养也会不同,每天注意维生素、钙铁锌等微量元素。

食物的搭配均衡可以帮助宝宝的身体发育,可以多样化的制作饮食满足宝宝的食欲,避免宝宝出现挑食和偏食的坏习惯,这时候的宝宝要让他养成按时吃饭的习惯,避免在以后吃饭注意力不集中,这样会给肠胃造成影响不利于肠道的健康。

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