怎样才能降低脂肪肝
脂肪肝主要是因为体内血脂过高，特别是甘油三酯和胆固醇，导致脂肪浸润到肝脏里面，从而形成脂肪肝。要降低脂肪肝，需要做到以下几点：
第一，从饮食上进行调整。不能吃富含油脂的食物，比如动物内脏、动物脂肪、鸡蛋的蛋黄，以及没有鳞片的鱼类。另外，含油脂比较高的坚果类食物，比如花生、瓜子、核桃等也不能吃。
第二，要做适量运动。要做一些有氧运动，比如慢跑、散步等等。
第三，如果血脂非常高，还需要通过口服药物进行治疗，降低血脂。可以口服他汀类药物来降低血脂。
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