怎么强肾
强肾的方法有很多，首先可以通过药物或者是饮食，以及生活针灸按摩推拿等方法都可以进行调理，同时在调理之前一定要先咨询医生，然后根据病情的情况去选择适合自己的方法进行治疗，不能盲目的补肾。
因为肾虚分为肾阴虚或者是肾阳虚，一定要先确诊是什么肾虚，然后才能补肾，否则有可能会适得其反，通常情况下不适的话可以吃韭菜或者是牛肉，动物肝脏或者是羊腰子等都可以壮阳，同时也要适当的做一些户外的锻炼增强体质。
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