成年人缺钙的症状
成年人出现缺钙的症状后。一般表现为精神不振，食欲不佳，浑身乏力，腰疼背痛。睡觉出虚汗，腿抽筋。消化不良，便秘，症状严重的会出现X型腿o型腿等等症状。有的甚至会出现佝偻病以及骨质疏松症。出现以上这些症状后，可充分表明有缺钙的症状。
这要在医生的指导下吃些补钙的药物，比如迪巧片，盖中盖，钙滴剂，钙尔奇。这些补钙的效果比较不错，吃一段时间后查一下微量元素，看看缺钙的症状是否得到改善，平时可以多摄入一些高钙高营养的食物，也可以吃点鱼肝油，能促进钙的吸收。
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