大便想拉拉不出来是怎么回事
这种情况一般是由于胃肠蠕动功能缓慢，导致大便不能顺利地排出。
会导致大便便秘的现象发生，出现这种情况，平时应该注意从饮食方面来调理和改善，需要多吃一些粗纤维。多吃维生素E的水果和蔬菜，多吃香蕉，猕猴桃，草莓，芹菜，菠菜这些水果和蔬菜有助于润肠通便，能够改善便秘现象的发生。平时还应该注意多喝水，也可以适量的喝一些蜂蜜水，起到润肠通便的作用。注意不要吃辛辣刺激性的食物，像辣椒之类的，吃了之后会导致上火便秘现象的发生。
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