肠胃虚弱怎样调理
肠胃虚弱的调理，首先，需要通过改善饮食来进行调整。例如：进食应该定时定量、少量多餐、避免暴饮暴食。应该进食一些清淡好消化的食物，避免过甜过油、辛辣刺激、难以消化的食物。
同时，还应该严禁饮酒、抽烟等不良生活习惯。应该保证休息，避免劳累、熬夜以及情绪过大波动、压力刺激等。
另外，胃肠虚弱还可以通过调节肠道菌群，以及功能的药物来帮助缓解症状。
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