孕妇肚子胀气便秘怎么办
在怀孕期间如果出现胀气便秘的现象，一般建议通过饮食和日常的生活来改善和调理症状，不建议随便用药物治疗，避免影响到胎儿的健康和生长发育。
平时尽量注意清淡饮食，不要暴饮暴食，不要吃一些刺激性特别强的食物出现便秘胀气的现象。注意尽量少吃洋葱，或者是土豆之类的，这些食物产气量比较高，容易导致胀气现象的加重，可以适量的多吃一些新鲜的水果蔬菜，像香蕉，猕猴桃，芹菜，菠菜这一类的。水果和蔬菜具有润肠通便的作用，能够缓解便秘。
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