胃不舒服吃什么主食
如果有胃不舒服的现象，可以适量的吃小米粥、软面条、蛋汤发面的包子，馒头这一类比较容易消化和吸收的食物。尽量注意不要吃刺激性特别强的食物，比如辛辣刺激性的肉食、油炸食品、烧烤食品或者生冷的瓜果之类的。这些食物都会导致胃的负担功能加重，导致消化不良现象的出现。
平时在吃饭的时候还需要注意不要暴饮暴食，应该做到少食多餐，细嚼慢咽。这样才能够让食物得到充分的消化和吸收，才能够避免胃不舒服现象的出现。
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