酸奶喝多了会拉肚子吗
如果酸奶喝多了会导致拉肚子的现象，因为酸奶属于是凉性的食物不能够加热，喝多了之后会容易导致胃肠道有发凉的现象，会刺激胃粘膜和肠道的粘膜，导致出现腹泻、腹胀、腹痛这一类现象的发生。
平时适量的喝酸奶能够帮助消化、缓解便秘的现象，喝多了之后会刺激胃肠黏膜，导致腹泻现象的发生。应该注意控制酸奶的量不能一次性喝得太多，平时饮食也需要注意不要暴饮暴食，否则会加重胃肠道的负担引发消化不良的症状。
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