木耳容易消化吗
木耳是属于比较容易消化的食物，是属于胶质类的食物，营养比较丰富，含有大量的碳水化合物，以及蛋白质和各种维生素等成分，有一定的活血止血的功效，同时还有一定的润肺和补脑的功效。
木耳还能够促进肠胃的蠕动，也可以有效的增加消化和吸收。如果肠胃功能紊乱的患者或者是有便秘的情况下，都可以适当的多吃一些木耳，也有利于改善便秘的症状。
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