肚子胀放屁是什么原因
腹胀，并且伴有肛门排气增多，通常需要考虑是因为胃肠道的炎症刺激或者消化功能减弱所导致的，例如常见的因为肠道菌群紊乱或者进食了一些产气丰富的食物，包括十字花科科类的食物。常见的有卷心菜、白萝卜、西兰花，以及豆类豆制品，常见的有黑豆、红豆、黄豆、青豆等等。
可以适当减少以上食物的食用，如果仍有腹胀和肛门排气增多，可以通过适当的腹部按摩以及锻炼来帮助缓解。
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