一到晚上肚子就胀气
这种情况和平时的饮食生活习惯是有必然联系的，如果有暴饮暴食，或者是吃刺激性特别强的食物，在晚上睡眠之后，胃肠的蠕动功能缓慢，会导致消化不良现象的发生，会出现肚子胀气的症状。
应该注意养成良好的生活习惯，不要暴饮暴食，不要吃一些刺激性特别强的食物，特别是晚上，在吃完饭之后不能立即睡觉，应该是让食物充分的消化和吸收之后在睡觉，这样能够避免胀气现象的发生，在晚上的时候还应该注意不要吃太多不好消化的，像一些油炸食品，烧烤食品之类的食物。
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