大便不畅感觉拉不尽的原因
大便不畅感觉拉不尽，有可能是便秘的原因，也有可能是肠胃功能混乱导致的。
首先，在饮食上要进行改变。要多吃些水果和蔬菜，补充维生素和膳食纤维，而且要多喝水，能清理肠道毒素。
其次，要适当进行体育锻炼，能帮助消化、促进排便。也可以多喝点蜂蜜水润肠，或者吃点益生菌，以及对腹部进行热敷、按摩，能促进肠道蠕动，调理肠道菌群。
建议平时一定要养成定时排便的习惯。
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