如何改善便秘
改善便秘的方法主要就是做好饮食方面的调理,同时也需要配合应用一些药物来共同进行治疗.
饮食上面注意不能吃任何刺激性的食物,同时也注意不要暴饮暴食,可以适当多吃一些清淡的蔬菜和水果进行调理治疗,要做到饮食的合理搭配。
平时也可以适当喝一些蜂蜜水,喝一些酸奶,都有利于调理便秘的情况,也可以适当的应用一些益生菌,例如乳酸菌素片或者是应用一些酵素等来帮助进行调理治疗。
也可以应用一些润肠通便的药物,例如芦荟胶囊等进行调理。
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