软组织挫伤多久能好
软组织挫伤，是指皮肤、肌肉、肌腱、韧带等损伤。一般来讲，轻度的软组织损伤，在1~2周左右可以有效的恢复。如果软组织挫伤比较严重，或者伴有肌腱、韧带等损伤的话，恢复的时间要久一些。软组织挫伤之后，首先要注意休息，需要制动的话还要进行制动。
同时可以在受伤的急性期进行冷敷处理，通过冷敷可以减轻淤血肿胀。在受伤的恢复期可以热敷，同时也可以应用活血化瘀的药物治疗。还可以在休息的时候抬高患肢，进行患肢的功能锻炼，这些措施都有助于促进软组织挫伤的恢复。
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