怎样减小肚子
小肚子比较大，主要就是要控制好饮食的情况，尽量不要吃热量过高的食物，少吃一些油炸的食物，要控制好每餐的总热量。
然后加强运动锻炼，这样才能控制整体的体重，才有利于减少小肚子的情况。
同时可以每天坚持40分钟以上的呼啦圈，或者是在晚上睡觉前的时候应用双手按摩小肚子，顺时针和逆时针反复的进行揉，然后进行拍打肚皮，这样都有利于减少小肚子的情况。
也可以采取一些瑜伽或者是游泳健身等方法。
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