缺钙会失眠吗
如果存在着缺钙的情况，可能会导致睡眠的质量下降，严重的会引起失眠的情况，主要是由于缺钙以后，神经肌肉的兴奋性增高导致的。如果存在着失眠情况，应该考虑到有缺钙的存在，建议去正规医院进行微量元素和骨密度的检查。
平时积极的进行补钙治疗，可以多吃一些含钙高的食物，多进行户外运动和晒太阳，以利于钙的吸收。也可以在专业医生的指导下，口服碳酸钙片或者葡萄糖酸钙片来补充体内的钙质，通过积极的进行治疗，大部分是可以缓解的。
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