维生素e作用与功效
维生素e主要就是可以起到增强细胞的抗氧化作用，同时还会参加多种酶的活动，也能够维持和增进生殖功能，可以有效地促进精子生成和黄体的生成，也有利于增加精子的存活率，避免一些不孕症等情况的发生。
同时还可以有效的维持骨骼肌和心肌和平滑肌的正常功能，也能够维持毛细血管的通透性，增加血流量，避免血栓的形成，平时多吃谷类的食物和豆制品，可以起到补充维生素e的作用。
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