怎么治疗便秘
治疗便秘的方法主要就是做好饮食方面的调理，平时一定要多吃一些蔬菜，多喝一些果汁，多吃一些水果，可以适当的多吃一些香蕉，苹果或者是多吃一些梨，都有利于起到润肠通便的作用。
同时重要的是饮食上尽量不要吃一些酸辣刺激性的食物。可以适当的对肚子进行局部的按摩，也可以适当的多活动，都有利于促进胃肠道的蠕动性，减少便秘的发生。
平时可以适当的多喝一些益生菌进行调理治疗。例如可以适当运用一些酵素，或者是应用一些润肠通便的药物，如通便灵胶囊等共同进行调理。
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