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薏仁红豆能减肥吗

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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薏仁红豆少量应用并不能够达到减肥的效果,但是如果经常性的应用,是有利于达到减肥的作用的,因为薏仁红豆能够有效地去除体内的湿气,也有利于促进体内的新陈代谢,从而达到一定的辅助减肥的作用。

但是并不能通过这种方法达到比较好的减肥效果,还是要必须养成良好的饮食习惯,尽量少吃热量偏高的食物,同时也要适当的活动锻炼,才能够达到健康的减肥作用。

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