罗汉果泡水喝能减肥吗
罗汉果泡水喝是有一定的减肥的效果的，主要就是因为罗汉果中含有丰富的糖甙，有一定的帮助降低血糖和降低血脂的作用，同时含有丰富的膳食纤维，有利于促进胃肠道的蠕动，增加饱腹感，这样就可以减少一些其他食物的摄入，从而达到减肥的效果。
但这种减肥的作用并不是特别明显，所以不能单纯的通过这种方法进行减肥，还必须合理的加强运动锻炼，同时也要做好整体的饮食调理。
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