莲子心泡水喝减肥吗
莲子心泡水喝，能够起到减肥的效果。莲子心具有清热除烦，降脂、降糖的作用，但是莲子心泡水喝减肥需要长期坚持，短时间肯定见不到明显的效果，喝莲子心泡水的同时也应该严格控制饮食以及长期坚持运动。
莲子心泡水可以多饮水，这样对减肥效果非常好，减肥需要综合来做，如果减肥效果差，可以应用正规的减肥药物奥利司他，不要听一些个体诊所宣传的减肥药。
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