苦瓜和红枣可以减肥吗
苦瓜具有清热解毒和败火的作用，有利于补肾利尿，有利于促进体重的下降。减肥期间可以适当的多吃一些苦瓜。苦瓜和红枣尽量不要一起应用，苦瓜性寒，红枣性温，最好分开进行应用。
红枣主要就是起到补血的作用，减肥期间可以少量应用，含糖分比较高，尽量不要过多的进行应用，否则也会影响到减肥的效果。减肥期间要控制好饮食的总热量，才有利于促进体重的下降。
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