减肥祛湿有用吗
如果是因为体内湿气过重，导致出现的肥胖，减肥的方法主要就是先有效的去除湿气，才能够有效促进体重的下降。
同时也要做好饮食方面的调理，少吃刺激性的食物和油腻性的食物，配合适当的运动锻炼。去除湿气的方法还可以配合应用除湿气的药物，同时也可以配合艾灸，或者是通过理疗、针灸等方法，都有利于促进体内湿气的快速排出。
平时饮食上可以多吃除湿的药物和食物，例如食用红豆薏米粥。
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