荷叶水怎么喝才减肥瘦身
荷叶水一般空腹饮用，这样能够起到减肥瘦身的效果，但是需要长期饮用，一般可能服用两个月以后，才能够见到明显的疗效，可以将荷叶切成细丝，然后以温开水浸泡，最好是浸泡超过半小时以上再饮用，这样能够达到理想的效果。
荷叶里面含有丰富的维生素c，有利于能量的代谢，对减轻体重有好处。荷叶水里面的一些成分可能会降低人的食欲，有饱腹感，这样进食少也能够起到减肥的效果。
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