茯苓能减肥吗
茯苓是有利于帮助减肥的。茯苓是一种比较常用的中药药材，有一定的健脾利湿的作用，可以有效促进体内湿气的排除，达到一定的消肿的作用，同时也可以有效的起到排毒作用，从而加快身体的新陈代谢，促进胃肠道的蠕动，有利于达到减肥的效果。
但这种减肥的效果并不明显，还是需要严格控制饮食的总量，和饮食的总热量，同时要加强做一些有氧运动练习，才能够达到减肥瘦身的效果。
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