黑米有减肥功效吗
黑米是有减肥的功效的，因为黑米种的膳食纤维比较多，容易产生一定的饱腹感，这样消化的速度就会比较慢，就会减少一些其他食物的摄入，有利于达到一定的减肥的效果。
平时可以应用黑米制成米饭或者是熬粥进行服用，同时也要搭配着一些其他的蔬菜和水果，尽量少吃一些热量高的食物，例如肉类的食物或者是油炸的食品，加强运动锻炼，才能够达到好的减肥效果。
-
-
海南医学院第二附属医院 营养科
擅长： 专长于病毒性肝炎...
-
-
新疆医科大学第五附属医院 营养科
擅长： 擅长疾病营养治疗...
-
-
首都医科大学附属北京同仁医院 临床营养科
擅长： 擅长对代谢综合症...
-
-
南充市中心医院 临床营养科
擅长： 从事消化内科临床...
-
-
大连医科大学附属第一医院 营养科
擅长： 擅长不同类型营养...
-
-
河源市人民医院 营养科
擅长： 糖尿病和慢性肾脏...
-
-
重庆医科大学附属儿童医院 营养科
擅长： 内科常见病、多发...
-
-
东莞东华医院 心血管内科
擅长： 擅于心肺脑复苏、...
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号