湿气重减肥难吗
出现有湿气重的情况,减肥相对是比较困难的,所以还是要先排除湿气,这样才会有利于达到减肥的效果。主要就是注意不要吃一些刺激性的食物,就有利于去除湿气,同时也可以配合去除湿气的药物或者是进行艾灸来进行对症治疗。
同时也要严格控制好饮食的总量和饮食的总热量,然后进行加强运动锻炼,这样就有利于促进热量的消耗,有利于达到减肥的作用。
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