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爆汗裤对减肥有效果吗

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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爆汗裤对减肥是没有任何效果的,运用爆汗裤后主要就会是让身体出汗,但是并没有有效的消耗身体的热量。这种情况丢失的主要就是水分,补充水分后体重就会恢复正常,所以不能够达到减肥的作用。

还是必须通过有效的运动锻炼、消耗身体的热量,这种排汗才能够达到一定的减肥作用,同时也需要严格调整好饮食的种类,控制好饮食的总热量多吃一些清淡的蔬菜和水果。

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