薏仁红豆水可以减肥吗
薏仁红豆水是可以达到一定的减肥作用的,主要就是减肥期间可以适当的进行应用,可以有效的排除体内的湿气,同时也有利于促进体内毒素的排除,促进胃肠道的蠕动性,从而达到一定的减肥效果。
而且薏仁和红豆的营养价值也比较高,所以减肥期间可以适当的进行应用,可以起到补充营养的作用。如果有脾胃虚弱的情况,建议还是不要长时间的进行应用,还是要合理的控制饮食,加强运动锻炼。
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