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喝黄瓜汁能减肥吗

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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喝黄瓜汁是有利于减肥的,一方面黄瓜中含有丰富的水分,而且还含有丰富的微量元素,能够提供身体所需要的营养物质,同时还能够抑制糖类转换成脂肪,同时还可以起到润肠通便的作用,促进大便的排出,有利于脂肪的燃烧,从而达到一定的减肥效果。

减肥期间可以适当的多喝一些黄瓜汁,但注意尽量不要空腹应用,同时也注意不要喝一些太凉的黄瓜汁,主要是避免对胃肠道造成一定的刺激性。

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