便秘吃什么水果好
便秘可以适当的多吃一些香蕉，多吃一些苹果，多吃一些梨，都有一定的润肠通便的作用。
水果都有一定的润肠的作用，只要平时尽量多吃一些清淡的蔬菜和水果，就会有效的促进便秘的恢复。
但是如果长时间没有得到良好的好转，建议可以适当的加用一些润肠通便的药物，或者是用一些增加胃肠动力的药物，也有利于促进便秘的好转。平时也要注意，不要吃一些酸辣的食物，不要生气上火。
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