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便秘吃什么水果好

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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便秘可以适当的多吃一些香蕉,多吃一些苹果,多吃一些梨,都有一定的润肠通便的作用。

水果都有一定的润肠的作用,只要平时尽量多吃一些清淡的蔬菜和水果,就会有效的促进便秘的恢复。

但是如果长时间没有得到良好的好转,建议可以适当的加用一些润肠通便的药物,或者是用一些增加胃肠动力的药物,也有利于促进便秘的好转。平时也要注意,不要吃一些酸辣的食物,不要生气上火。

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