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枸杞泡水减肥吗

刘红波
刘红波 副主任医师

朝阳市中心医院 内分泌科

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枸杞泡水有轻度的减肥效果,如果想减肥,建议还是采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食,以及长期坚持运动来实现。

枸杞,在我国是传统的名贵中药材。枸杞有助于消化,可以帮助缓解积食,因此在生活中身体肥胖

人可以经常泡枸杞水饮用。用枸杞泡水起到辅助减肥的作用的,建议服用量不要太多,关键是长期坚持饮用,同时要控制饮食。

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刘红波 副主任医师

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