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湿气重导致肥胖怎么办

: 陈岩 主治医师
河北大学附属医院消化内科
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湿气重如果长时间得不到良好的恢复，就很容易导致内分泌失调，容易导致出现有肥胖的情况。平时主要就是多吃一些去除湿气的食物，比方说可以适当的应用一些红豆薏米粥、百合粥等进行调理。也可以适当的进行运动排汗，也有利于促进湿气排除。运用艾草等进行熏蒸，或者是应用热水等进行泡脚。

平时可以适当的吃一些姜片。湿气排出后也要加强运动锻炼，这样才能够促进体重的下降。

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河北大学附属医院消化内科; 擅长：擅长消化系统疾病如吞咽障碍、胃食管反流病、消化不良、炎症性肠病、肝硬化等。

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