维生素b的作用和功效
维生素b包含了维生素b1、维生素b2，维生素b6等等，每一种维生素都有不同的作用和功效。如果有b族维生素缺乏，主要就是容易导致出现有脚气病、末梢神经炎，或者是出现有口角炎、阴囊炎等情况的发生。
同时也容易导致出现有脂溢性皮炎，或者是一些其它皮肤病的情况出现。同时还能够缓解身体的压力，促进良好的精神状态，也可以起到解酒和解毒的效果。
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