顺时针揉肚子
顺时针的揉肚子可以起到帮助消化的作用，可以促进胃肠道的蠕动，同时也有一定的减肥的作用。如果出现有腹胀或者是出现有腹部轻度的疼痛，都可以进行顺时针进行轻揉肚子，都有利于症状的恢复。
平时饭后也可以适当的进行顺时针揉肚子，可以有效避免一些胃肠道疾病的发生。如果出现有异常的疼痛或者腹泻等症状，不能单纯的通过这些方法进行调理，还是要明确是否有细菌感染，必要时进行杀菌治疗。
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