骑车能减肥吗
骑车能够起到减肥的作用，但是关键必须长期坚持，而且要达到达到一定的运动量，必须将能量消耗出去，这样骑车才能够起到减肥的作用。
骑车减肥的同时也是应该控制饮食，以免营养过剩，一定要不要吃高热量食物，避免暴饮暴食，饮食以清淡易消化为主。另外在骑行过程中建议不要喝饮料，也不要喝果汁，可以多饮绿茶以及白开水，这样有利于能量代谢，对减肥起到辅助作用。
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