肉结实的女生怎么减肥
肉结实的女生一般是指肌肉含量比较多，脂肪含量比较少，这种减肥有一定的困难。这种肉结实的女生减肥是一个长期坚持的过程，必须有毅力。也是一个综合因素，一定要长期坚持，才能达到比较好的效果。
选择运动方式的时候，一定要选择比较平缓的运动，不要做过于剧烈的运动，一般可以采取慢跑、快走、游泳、骑自行车等运动。而且每餐主食要少吃多餐，不要热量过剩，避免暴饮暴食。
-
-
广东省妇幼保健院 营养科
擅长： 孕产妇营养及孕期...
-
-
广州医科大学附属第二医院 营养科
擅长： 专长：生酮饮食，...
-
-
江门市中心医院 营养科
擅长： 糖尿病、妊娠糖尿...
-
-
琼海市人民医院 营养科
擅长： 消化内科
-
-
湖北省肿瘤医院 营养科
擅长： 在肿瘤病人的营养...
-
-
唐山市妇幼保健院 营养科
擅长： 擅长妊娠营养相关...
-
-
绍兴市中医院 营养门诊
擅长： 擅长糖尿病、肥胖...
-
-
梅县人民医院 临床营养科
擅长： 擅长内分泌常见病...
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号