维生素的作用及功能
维生素是我们日常生活中必不可少的，维生素在全身的代谢中起着非常重要的作用能够改善身体的新陈代谢。
维生素具体分为许多种包括维生素a、b族维生素以及维生素c，还有维生素d以及维生素e等，每种维生素具有不同的作用功效。
每一种维生素对人体的生命代谢都必不可少，维生素a缺乏可能会造成视力的改变，b族维生素缺乏容易患神经系统的疾病等等。
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