各种维生素的作用及功能
不同种类的维生素的作用是不同的。
维生素AD的成分主要就是鱼肝油，可以起到避免眼睛过度的疲劳，避免一些眼病等情况的发生。
维生素C可以起到增加免疫力的作用，也会促进一些慢性疾病的恢复。
B族维生素主要是可以起到避免脚气病的发生，也会有效的避免一些口腔溃疡或者是口角炎，一些脂溢性皮炎等情况的发生。也可以有效避免白发的生成，同时也会避免脱发、斑秃等情况发生。
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