维生素各种作用及功能
维生素的作用主要就是可以起到补充维生素，如果出现有维生素缺乏，就会导致一些异常疾病的发生，通过补充维生素可以有效的改善。同时也可以有效的增加自身的免疫力，增加身体的抵抗力。
如果身体过度虚弱，营养不良，可以适当的补充一些维生素，起到调理的作用。每种维生素对人体的作用都是不同的，比方说维生素A，可以防止眼睛的疲劳，维生素d可以促进钙的吸收。
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