b族维生素的作用及功能
B族维生素包括不同种类，每一种类的维生素都有不同的作用和功能。
主要就是可以有效的促进身体的新陈代谢，同时还可以起到营养神经，抗氧化的作用，也有一定的抗焦虑的作用。同时还能够有效地预防贫血，可以用于预防营养不良、厌食症、脚气病等情况，也有保护神经组织细胞的功能。
如果出现有b族维生素缺乏的症状，需要针对性的进行补充，也注意不能长时间过量应用，否则容易导致异常的不良反应。
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