便秘吃什么中药
便秘时通常可以短暂的应用番泻叶类的中药来帮助排便，但是不建议长期大量的服用。因为番泻叶属于一种刺激性的泻药，如果长期大量的服用，有可能会导致肠粘膜的黑变病。
如果出现便秘，首先建议通过饮食以及生活习惯方面的调整来进行改善，例如增加饮食中纤维素含量高的食物，常见的有西梅、蓝莓、草莓、西兰花、杏子、李子等等，并且每天要至少饮水1.5升以上。同时还应该养成定时排便的习惯。
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